Energia
Ø Apague as luzes. Sempre que possível, minimize o uso de luz
artificial e deixe entrar a luz do sol, abrindo persianas e cortinas. Apague
sempre a luz quando sai de uma divisão da casa ou do local de trabalho.
Ø Utilize lâmpadas fluorescentes. “Uma lâmpada
convencional de 100W proporciona a mesma luz que uma lâmpada de baixo consumo
de 20W (poupa cerca de 3 euros por ano por cada hora diária de utilização)”.
Ø Abra menos o frigorífico
e poupe energia. Precisa de água fresca? Tenha uma garrafa térmica perto de
si e evite abrir com tanta frequência o frigorífico no caso de ter sede. Quando
estiver a cozinhar, retire do frigorífico todos ingredientes de uma só vez.
Ø Compre eletrodomésticos
com etiqueta energética da classe A++ ou A+++. Esta opção de
consumo sustentável permite uma maior poupança de energia a longo prazo, mesmo
que o preço do eletrodoméstico da loja seja mais caro do que outras opções
menos eficientes.
Ø Desligue os equipamentos
eletrónicos. Os eletrodomésticos em stand by também
consomem energia e são inimigos da poupança de eletricidade.
Água
Ø
Faça um uso racional da
água. Feche a torneira enquanto está a escovar os dentes, lavar o
cabelo, fazer a barba ou qualquer outra utilização semelhante. Prefira o duche
ao banho de imersão para poupar água.
Ø
Feche bem as torneiras. Evite os desperdícios
de água, poupando no ambiente e na fatura mensal. “Uma torneira a pingar pode
representar cerca de 6 000 litros anuais de desperdício”.
Ø
Aproveitamento da água da chuva. Utilize este recurso
para regar as plantas, limpar o chão ou lavar o carro.
Cidadania
Ø
Utilize os transportes
públicos, use a bicicleta ou caminhe. Estas alternativas melhoram a sua saúde e
ajudam a diminuir a emissão de gases poluentes para o ambiente.
Ø
Partilhe as viagens de
carro. Se tem um colega de trabalho que mora perto de si, partilhe a
viagem de automóvel até ao emprego e divida os custos. Se não conhece ninguém nesta
situação ou vai fazer outro tipo de viagem, plataformas de boleias podem
ajudar.
Reciclagem
Ø
Faça a separação do
lixo. Separe os resíduos de sua casa para que possam ser reciclados e,
depois, deposite-o nos ecopontos. O contentor azul
destina-se ao papel/cartão, o verde é para o vidro e o amarelo para as embalagens de plástico, metal ou cartão.
Ø Transforme o velho em novo. Reutilize revistas,
jornais e outros materiais em vez de deitá-los no lixo. Estes materiais podem
ser usados, por exemplo, em atividades artísticas com as crianças.
Ø Use pilhas e baterias
recarregáveis. A opção pode ser mais dispendiosa, mas vai compensar a médio ou
longo prazo.
Ø
Dê preferência a produtos embalados em vidro. As embalagens de
vidro são menos prejudiciais para a saúde e para o ambiente. A sua durabilidade
é maior e são 100% recicláveis, ao contrário do plástico e do papel.
Compras e consumo sustentável
Ø
Não compre por impulso. Avalie bem se
necessita do que vai comprar e desfaça-se apenas de um objeto quando este já
não puder mesmo ser utilizado. Ao refrear as compras por impulso evita o
consumo desnecessário de recursos naturais do planeta. Simultaneamente,
conseguirá aumentar as poupanças do orçamento familiar.
Ø Aposte num consumo consciente. Esteja atento a todos os
detalhes do produto ou serviço que vai adquirir e valorize as empresas com
práticas de responsabilidade social e ambiental. Antes de comprar informe-se
sobre os impactos ambientais causados pela fabricação, transporte e venda do
produto, assim como sobre a mão-de-obra contratada para a produção.
Verifique se o produto é certificado por entidades autorizadas e
reconhecidas em termos ambientais.
Ø
Substitua os sacos de plástico pelos ecobags (feitos de algodão ou outros materiais considerados
sustentáveis). Os sacos de plástico demoram mais de 300 anos para se decomporem
e, nos oceanos, são uma ameaça a diversas espécies marinhas.
Ø
Evite o uso de produtos químicos para lavar a roupa e a louça. Prefira os produtos
biodegradáveis, que se decompõem na natureza.
Ø
Proteja os animais em
vias de extinção. Promova o consumo responsável e não compre produtos
fabricados a partir de espécies em vias de extinção.
Ø
Escolha produtos com opção de recarga. Os produtos com
opção de recarga permitem não só poupar dinheiro, como diminuem o fabrico de
embalagens nocivas para o ambiente. Na indústria dos cosméticos, por exemplo,
encontrará várias alternativas nestes moldes, como os cremes hidratantes e os
sabonetes líquidos.
